Tanzen
Beim Tanzen steht die Freude an der rhythmischen Bewegung, verbunden mit körperlicher und geistiger Fitness klar im Vordergrund. Das Tanzen ist ein spezielles Angebot des DRK für Menschen, die im besten Alter sind und ein Fitnessprogramm brauchen, das Spaß macht und dabei nicht überfordert.Tanzen aktiviert und fördert das Herz-Kreislaufsystem, die Beweglichkeit der Gelenke, die Koordination und die Gedächtnisleistung.
Kenntnisse
- Vorkenntnisse sind nicht erforderlich
- Es wird in Gruppen ohne festen Partner getanzt
- Die Bewegungen sind leicht erlernbar
Tanzen soll die Lebenskraft wecken, die Lebensfreude erhöhen und einen Anteil zur Gesundheitsvorsorge leisten.
Tanzen mit dem DRK Bremervörde
Im Vordergrund dieses Kursangebots steht die Freude an der rhythmischen Bewegung, verbunden mit körperlicher und geistiger Fitness. Unser Tanzen ist ein spezielles Angebot für Menschen, die im besten Alter sind und ein Fitnessprogramm brauchen, das Spaß macht und dabei nicht überfordert.
Legen Sie mit uns eine flotte Sohle aufs Parkett
Tanzen aktiviert und fördert das Herz-Kreislaufsystem, die Beweglichkeit der Gelenke, die Koordination und die Gedächtnisleistung.
Vorkenntnisse sind nicht erforderlich und es wird in Gruppen ohne festen Partner getanzt. Die Bewegungen sind leicht erlernbar. Dabei sollen Lebenskraft und Lebensfreude unterstützt werden.
Als Beitrag zu einer sinnvollen Lebensgestaltung ist das Tanzen ein Angebot zur Gesundheitsvorsorge und damit durch Ihre Krankenkasse förderbar.
Bonuspunkte für Sie
Tanzen ist eine aktive Gesundheitsvorsorge und wird im Rahmen des Krankenkassen-Bonusprogramms von den meisten Krankenkassen gefördert. Unsere Tanzlehrerin Frau Konwiarz wurde vom DRK und von der Rheumaliga über den Bundesverband für Seniorentanz ausgebildet und ist somit zertifiziert.
Gymnastik und Stuhlsport
Mit wohldosierten und durchdachten Übungen, angepasst an die körperlichen Eigenschaften der Teilnehmer, aktivieren unsere Übungsleiterinnen die Leistungsreserven der Kursbesucher.
In der Stuhlgymnastik und der Gymnastikgruppe werden müde Knochen aufgemuntert. Zum Programm gehören Übungen mit kleinen Geräten ebenso wie Partnerübungen.
In den DRK-Ortsvereinen bei Ihnen vor Ort sowie in unseren Betreuten Wohneinrichtungen in Bremervörde und Zeven finden regelmäßig Kurse statt.